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Zitat von joey im Beitrag #50

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bei Gökdel könnte es auf Grund des alters eng werden, vielleicht verliert er einen zusätzlichen Fitnesspunkt, da müssten jemand was zu sagen,, der sich mit älteren Spilern auskennt. Dennoch würde ich bei ihm das Risiko eingehen. 1. weil es das letzte Spiel vor der Winterpause ist und danach Zeit zum Erholen bleibt. 2. Weil das Risiko nicht sehr groß ist. Fällt er auf Fitness 49, dann ist die Verletzungswahrscheinlichkeit bei 5%.

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Also ab 30 Jahren bringt das Kondi training bei Extrem 2+
Habs grad eben ausprobiert. Ist nicht viel.